A cosa serve a seta di granu

Cos'è l'estratto di seta di mais in polvere?

Polvere di estratto di seta di mais hè fatta da i filamenti o filamenti fini, morbidi, gialli chì si trovanu nantu à una spiga di granu. L'estratti sò pigliati da a sita di granu è cuncentrati in una forma pulverulenta.

Polvere di estratto di seta di mais è ricca di proteine, vitamine, minerali e antiossidanti. Contene composti cum'è flavonoidi, acidi fenolici, polisaccaridi è fitosteroli. Parechje di i cumposti di a pianta benefica sò cuncentrati in u polu di extracte di sita di granu.

Piglià capsule in polvere di estratto di seta di granu o aghjunghje a polvere à e bevande, cibi o prudutti di cura di a pelle pò furnisce benefici per a salute grazia à u so prufilu nutriente. In ogni casu, più ricerca hè sempre necessaria nantu à l'efficacità è a dosa curretta di u polveru di extracte di seta di granu per l'omu.

Puderaghju piglià a sita di granu ogni ghjornu?

Hè prubabilmente sicuru per a maiò parte di l'adulti sani per piglià a sita di granu ogni ghjornu in quantità moderate. I beneficii putenziali di a supplementazione di sita di granu ogni ghjornu pò include:

• A salute di i reni è di l'urinarii migliura per via di l'effetti antiinflamatori è diuretichi

• Riduzzione di u zuccaru in sangue è u nivellu di colesterolu, basatu nantu à i risultati di studii animali

• Aumenta l'idratazione è l'equilibriu elettroliticu da u so cuntenutu minerale

• Rinforza l'immunità è u statutu antioxidante grazia à a vitamina C è i polifenoli

• Aiutà a digestioni è alleviate a stitichezza attraversu u cuntenutu di fibre è antioxidanti

  
  

A dosa cunsigliata hè di circa 2-3 grammi per ghjornu di sita di granu. Pudete piglià a sita di granu ogni ghjornu cum'è tè, tintura, capsula o polvera. Tuttavia, cunsultate u vostru duttore prima di inizià un regimen supplementu.

Ùn trapassa 3-4 grammi per ghjornu senza appruvazioni medica. Pigliate almenu 1-2 ghjorni off per settimana da i supplementi di sita di granu. Monitorate a vostra ingesta di fluidu è a pruduzzioni per evità a desidratazione o u sbilanciamentu elettroliticu.

Chì sò i beneficii di a sita di granu per a pelle?

Eccu alcuni di i modi principali chì a sita di granu pò migliurà a salute di a pelle:

• Idratazione - L'estratti di seta di mais aiutanu a pelle à mantene megliu l'umidità.

• Anti-invecchiamento - L'antiossidanti cum'è i flavonoidi combattenu e rughe neutralizzanu i radicali liberi.

• Texture - A vitamina C aumenta u collagene per minimizzà e linee fini è a pelle liscia.

• Elasticità - I composti ponu inibisce l'attività elastase chì porta à a pelle sagging.

• Guarigione - A vitamina K aiuta à accelerà a chjusura di a ferita è riduce a cicatrice.

• Illuminante - A luteina riduce l'iperpigmentazione è uniforma u tonu di a pelle.

• Acne - Pruprietà antimicrobiana è antiinflamatorii aiutanu à trattà i scontri.

• Irritazione - Calma e cundizioni inflamatorii cum'è eczema o psoriasis.

• Prevenzione di u cancer - A prima ricerca mostra chì l'estratti ponu frenà a crescita di e cellule di melanoma.

Aduprate creme cù l'estratto di sita di granu o aduprate maschere DIY cù u polu di sita di granu. Ma cunsultate un dermatologu prima di pruvà novi rimedii di a pelle. Più ricerca umana hè sempre necessaria.

Cumu aduprà a sita di granu per a crescita di i capelli?

Certi modi per pudè usà a sita di granu per stimulà a crescita di i capelli include:

• Polvere di seta di granu - Immergete i filamenti di seta in acqua calda, poi usate cum'è un risciacquatu di condizionamentu dopu u shampoo. Vitamini è minerali ponu rinfurzà i capelli.

• Oliu infusu - Immergete a seta di granu in un oliu trasportatore per parechje settimane, poi applicate l'oliu direttamente à u scalp per idratà i follicle piliferi.

• Serum di bricolage - Imbulighjate l'estrattu di sita di granu o in polvere in olii cum'è ricinu, coccu, o oliu d'oliva. Massaggiate u serum in u scalp è longu di capelli.

• Supplementi - Pigliate capsule di seta di granu chì cuntenenu estratti cuncentrati. Cunsultate un duttore nantu à a dosa curretta.

• Polvere - Spruzzate a polvere di seta di granu direttamente nantu à l'acondicionatore o maschere per i capelli prima di applicà à i capelli.

Tuttavia, i dati umani sò limitati per a sita di granu è a crescita di capelli. Più ricerca hè sempre necessaria prima chì i rimedii di sita di granu pò esse cunsigliatu. Cunsultate u vostru dermatistu prima.

Chì ghjè u sicretu cinese per a crescita di i capelli?

A medicina tradiziunale cinese utilizza uni pochi di ingredienti chjave per prumove a crescita di i capelli:

• He shou wu (Fo-ti) - Una erba cinese usata per nutriscia i capelli è trattà a calvicie. Contene composti chì ponu stimulà i follicle piliferi.

• Nu zhen zi (fruit Privet) - Adupratu per migliurà a circulazione in u scalp è furnisce nutrienti essenziali chì rinfurzanu i capelli.

• Han lian cao (Eclipta) - Una pianta chì pò inibisce l'enzima 5-alfa reductasi per bluccà DHT, una hormona ligata à a calvizie.

• Ginseng - Cridutu per stimulà i follicle di i capelli è aumenta a produzzione di collagene per i capelli più grossi.

• Dong chong xia cao (Cordyceps) - Un tipu di funghi medicinali utilizatu per trattà a perdita di capelli è a perdita di capelli.

• Massage - Acupressure è u scalp massage mellora a circulazione.

• Acupuntura - Puderà rinfurzà u flussu di sangue è l'energia per stimulà a ricrescita di i capelli.

Tuttavia, ci sò dati clinichi limitati nantu à sti rimedii tradiziunali per a crescita di capelli umani. Più ricerca hè garantita. Cunsultate un praticante TCM per a guida.

Quale ùn deve micca piglià a sita di granu ?

Hè megliu per evità a seta di granu se:

• Sò incinta o allatta - A sicurezza ùn hè micca stata stabilita.

• Avè una chirurgia imminente - Dosi grandi ponu rallentà a coagulazione di sangue.

• Pigliate medicazione di lithium - A sita di granu pò interagisce è causà toxicità.

• Avè una malatia renale - Puderà aggravà i prublemi renali per via di l'azzione diuretica.

• Avè diabete - Puderà affettà u cuntrollu di zuccaru in sangue. Monitore attentamente.

• Sò disidratati o esauriti da u calore - Puderia esse una perdita di fluidu.

• Avè una allergia - Puderia reagisce à i pollini d'erba o cumpunenti di granu.

I zitelli è l'anziani anu ancu aduprà a sita di granu cun prudenza per i disturbi potenziali di fluidi è elettroliti. Accuminciate lentamente è cunsultate un duttore prima di utilizà supplementi di sita di granu o rimedii.

A sita di granu funziona veramente?

Ci hè una ricerca emergente chì mostra chì a sita di granu pò offre certi benefici per a salute. Tuttavia, i studii umani sò sempre limitati in generale. I beneficii putenziali includenu:

• Effetti diuretichi - Aiuta à aumentà a pruduzzioni d'urina cum'è dimustratu in studii animali.

• Prevenzione di petra renale - Puderà inibisce a furmazione di petra renale ma richiede più studiu.

• Riduzzione di u zuccheru in sangue - I primi laboratori è a ricerca in animali mostranu chì l'estratti di sita di granu ponu riduce i livelli di glucose.

• Riduzzione di u colesterolu - Studi in ratti indicanu chì a sita di granu pò diminuisce u LDL è i trigliceridi.

• Effetti antioxidanti - L'analisi di u laboratoriu cunfirma l'attività antioxidante, in particulare da i flavonoidi.

• Beneficii per a pelle - Studi di cellule suggerenu chì a sita di granu hà effetti anti-età nantu à a pelle. Hè necessariu più ricerca.

• A crescita di i capelli - Cuntene composti chì ponu sustene a salute di i capelli, ma mancanu dati umani.

Mentre a sita di granu mostra una prumessa basata nantu à i risultati preliminari, i prucessi umani di più grande scala sò sempre necessarii per cunfirmà l'efficacità, a dosa ottima è l'effetti secundari potenziali. Travaglia strettamente cù u vostru duttore quandu si usa a sita di granu.

A seta di granu riduce u grassu di u ventre?

Ùn ci hè attualmente una bona evidenza chì cpolvere di estratto di seta orn riduce u grassu di u ventre o prumove a perdita di pisu. Tuttavia, ci sò uni pochi modi chì a sita di granu pò aiutà:

• Effettu diureticu - Aiutà à sguassà l'acqua in eccesso pò diminuisce temporaneamente u gonfiore di u ventre.

• Contenutu di fibra - Questu pò induce sentimenti di pienezza è frenà l'appetite.

• Bassu di zuccaru in sangue - U cuntrollu di i livelli di glucose pò minimizzà u almacenamentu di grassu cù u tempu.

• Aumentà a produzzione di bile - A bile aiuta à metabolizà i grassi dietetichi in u corpu.

Tuttavia, questi effetti potenziali necessitanu assai più ricerca, in particulare prucessi clinichi umani. Ùn ci sò studii chì cunfirmanu chì a sita di granu reduce specificamente u grassu di u ventre o provoca una perdita di pisu à longu andà.

Mentre chì i supplementi di sita di granu sò cunsiderati sicuri per a maiò parte di a ghjente, ùn deve micca rimpiazzà e strategie di perdita di pisu cunvinziunali cum'è a dieta, l'eserciziu è u trattamentu medico prufessiunale. Cunsultate u vostru duttore nantu à a gestione sana di pisu.

A seta di granu hè sicura?

Per a maiò parte di l'adulti sani, Polvere di seta di granu hè cunsideratu sicuru quandu si cunsumu in quantità normali di l'alimentu o pigliate cum'è un supplementu di erbe à cortu termini. Tuttavia, l'effetti secundari ponu include:

• Problemi digestivi - Cramping, gonfiore, diarrea per u cuntenutu di fibra.

• Ipoglicemia - Riduzzione di zuccaru in sangue in i diabetici.

• Hypotension - diminuite a pressione di sangue.

• Depletion minerale - L'eccessu di urina elimina l'elettroliti.

• Problemi renali - Aggravamentu di a malatia renale da l'effetti diuretichi.

• Reazzione allergique - rash, urticaria, prurito.

• Coagulazione di sangue lenta - Aumenta u risicu di sanguinamentu è contusioni.

Per riduce u risicu di effetti latu, evite micca sopra à e dosi cunsigliate. Monitorà a pressione di u sangue è u zuccheru in sangue. Mantene idratatu per prevene u sbilanciamentu elettroliticu. Cunsultate u vostru duttore prima di utilizà supplementi di sita di granu à longu andà o in dosi elevate.

Quandu deve beie u tè di seta di granu?

Alcune di i migliori tempi per beie tè di seta di granu include:

• Prima matina - Sorsi di stu tè diureticu ligeru pò aiutà à lavà e tossine prima.

• Trà pasti - Avè tè di seta di granu à a mità di a matina o à a mità di dopu meziornu evita interferiscenu cù l'assorbimentu di nutrienti.

• Prima di lettu - Per stà idratatu è prumove l'urinazione per a notte.

• Durante a malatia - Puderà calmà u stomacu disgraziatu è furnisce antioxidanti.

• À stomacu viotu - Permette di assorbe i nutrienti in modu efficace.

• Dopu avè manghjatu cibi grassi - A sita di granu aumenta a produzzione di bile per aiutà à digerirà i grassi.

Tuttavia, evite micca di beie grandi quantità di tè di seta di granu cù i pasti, postu chì l'azzione diuretica pò impedisce l'assorbimentu di nutrienti. Ùn trapassa 3-4 tazzi per ghjornu senza guida medica. Mantene idratatu mentre bevi tè di seta di mais.

Modi di utilizà a sita di granu

Ci hè parechje manere di aghjunghje a sita di granu à a vostra dieta o rutina:

• Tè di seta di granu - Aghjunghje 2-3 cucchiai di pezzi di seta di granu frescu o seccu à l'acqua calda è lasciate per 5-10 minuti.

• Powder - Stir silk powder in acqua, sucu, smoothies, farina d'avena o iogurt. Aduprate 1/2 à 1 cucchiara per porzione.

• Extract liquid - Aghjunghje 10-30 gocce di extracte di sita di granu à l'acqua o tè 1-2 volte per ghjornu.

• Capsule - Segui a dosa nantu à l'etichetta di u supplementu, di solitu 1-2 capsule per ghjornu. Cercate l'estratti standardizati.

• Tintura - Aduprate tintura di sita di granu diluita in acqua à dosi di 1-2 mL per ghjornu.

• Oliu topicu - Infuse a sita di granu secca in l'oliu per parechje settimane, poi applica l'oliu à a pelle o u scalp.

Sempre cuminciate cù picculi quantità di sita di granu per evaluà a tolleranza. Ùn supere micca i dosaggi cunsigliati senza guida medica.

Precauzioni cù a sita di granu

Quandu si usa a sita di granu, tenite queste precautions in mente:

• E donne incinte / chì allattanu anu da evità l'usu per mancanza di dati di sicurezza.

• Cuntrolla u zuccheru in sangue in casu di diabete - pò riduce u glucose.

• Limite l'ingesta per i zitelli sottu à 12 anni per l'effetti diuretichi.

• Evite di piglià cun medicazione di lithium - pò interagisce.

• Parlate cù u vostru duttore se avete una cirurgia imminente per prevene i risichi di sanguinamentu.

• Bevi assai liquidi per prevene a desidratazione è a depletion d'elettroliti.

• Fighjate per reazzioni allergii è cessate l'usu se ci sò.

• Ùn supere micca e dosi cunsigliate o l'usu à longu andà senza appruvazioni medica.

• Introduce a sita di granu gradualmente per evaluà a vostra tolleranza persunale è a risposta.

  
  

cunchiusioni

Mentre a sita di granu mostra prumessa per certi usi cum'è diuresi, salute renale, digestioni è sustegnu antioxidante, a ricerca umana hè sempre preliminare. I prucessi clinichi di alta qualità sò necessarii per stabilisce l'efficacità è a sicurezza. Travaglia strettamente cù u vostru duttore prima di utilizà supplementi di sita di granu o rimedi. A dosa curretta è evità l'interazzione sò chjave per riduce i risichi di effetti secundari. In moderazione, a sita di granu pò offre qualchì beneficiu cumplementariu per a salute. Ma ùn deve micca rimpiazzà u trattamentu medico convenzionale.

Semu produttori è fornitori di polvere di estratto di seta di granu, se vulete fà un ordine per polvere di seta di granu, per piacè cuntattate Sciground à info@scigroundbio.com.

Da vede:

[1] Guo, J., Liu, T., Han, L., & Liu, Y. (2009). L'effetti di a sita di granu nantu à u metabolismu glucemicu. Nutrition & metabolism, 6 (1), 1-7.

[2] Ebrahimzadeh, MA, Pourmorad, F., & Bekhradnia, AR (2008). Attività di chelating di ferru, cuntenutu di fenoli è flavonoidi di alcune piante medicinali da l'Iran. Rivista Africana di Biotecnologia, 7 (18).

[3] Vazquez-Ortiz, FA, Caire, G., Higuera-Ciapara, I., & Hernandez, JF (1995). Determinazione cromatografica liquida di alta prestazione di aminoacidi liberi in gamberetti. Journal of Liquid Chromatography & Related Technologies, 18 (11), 2225-2232.

[4] Liu, J., Wang, C., Wang, Z., Zhang, C., Lu, S., & Liu, J. (2011). L'attività antioxidante è di scavenging di radicali liberi di estratti è frazioni da sita di granu (Zea mays L.) è flavone glycosides rilativi. Food Chemistry, 126 (1), 261-269.

[5] Maksimović, Z., Malenčić, Đ., & Kovačević, N. (2005). Contenuti di polifenoli è attività antioxidante di l'estratti di stigma di Maydis. Bioresource Technology, 96 (8), 873-877.

About Author

Celine Xu hè una botanica cù più di 15 anni di sperienza in ricerca è sviluppu di estratti vegetali per applicazioni nutrizionali è farmaceutiche. Dirige una squadra di R&D focalizzata in l'identificazione, a cultura è l'estrazione di e piante medicinali. Celine Xu hà guadagnatu un Ph.D. in Biologia vegetale hà autore numerosi articuli in ghjurnali peer-reviewed nantu à i benefici per a salute di i fitochimici specifichi. Parla spessu in cunferenze di l'industria nantu à i novi sviluppi in a ricerca di estratti vegetali. Celine Xu hè dedicatu à avanzà a cunniscenza scientifica di cumu i composti vegetali mirati ponu esse utilizati per migliurà a salute umana.