L-arginina vs L-carnitina

L-Carnitine, spessu cunnisciuta cum'è Levo-carnitine, hè un derivatu naturali di aminoacidu di lisina è metionina. Aiuta u corpu à a produzzione di energia da grassu. L-Arginine hè un aminoacidu chì migliurà u flussu di sangue è stimula a liberazione di l'insulina, l'hormone di crescita è altre molécule chì funzionanu in u corpu.

Cosa hè L-Arginine?

L-arginina hè un aminoacidu chì hè fatta nurmale in u corpu. Aiuta u corpu à fà e proteine ​​​​è hè significativu per u benessere di u core è di a vena. L arginine bulk hè tracciatu in carne rossa, pollame, pesci è latticini. Si pò ancu esse fattu in un stabilimentu di ricerca è utilizatu cum'è medicazione.

Cum'è un rinfurzà, L-arginina hè regularmente aduprata per e cundizzioni di u cori è di a vena, cumprese a rottura cardiovascular congestiva (CHF), u tormentu di u pettu, l'ipertensione è l'infezzione di a via di supply coronary. Hè ancu utilizatu per l'agonia ripetitiva in i gammi per via di corridori impediti (claudicazione irregolare), capacità intellettuale diminuita in i vechji (demenza decrepita), rottura erettile (ED), fallimentu di cuntrollu di pipì, toxemia in e donne incinte, è migliurà a capacità sicura in i zitelli. individui cù malatie, HIV / Helps o sepsis.

Beneficii di L-arginina

Eccu una parte di i vantaghji primari basati nantu à a prova L-arginine supplementi:

Sviluppa ancu u flussu di sangue è a diffusione. L-arginina ingrandisce i vini dando l'ossidu nitricu, tenendu in contu un flussu di sangue megliu. Questu pò aiutà à riduce a tensione circulatoria è diminuite l'ipertensione.

Supporta l'esecuzione di pratica. A causa di u flussu dilatatu, massa di l-arginina hcl pò aghjurnà u trasportu di l'ossigenu à i musculi è elevà i livelli di energia durante l'attività vigorosa è anaerobica. Questu pò aiutà cù a perseveranza è ancu a forza è u putere.

Aiuta u benessere di u core. Sviluppendu più l'adattabilità di a vena è u flussu di sangue, L-arginina pò diminuisce u ghjocu di i corsi ostruiti è a malatia coronaria. Hè ancu utilizatu vicinu à i medicini abituali dopu l'episodi coronarii.

Supervise a rottura erettile (ED). L-arginina hè stata dimustrata per aiutà à rilassate e vene è sviluppà più u flussu di sangue à u pene, facendu più simplice per ottene è sustene una erezione.

Battaglia l'irritazione è a contaminazione. L-arginina aiuta à fà intensificazioni chì aiutanu à a reazione insusceptible è a riparazione di ferite. Havi proprietà antimicrobiche è ponu contru à microbi, infizzioni è irritazioni.

Sviluppa ancu a diabetes. Per migliurà a digestione di glucose è a cuscenza di l'insuline, L-arginina puderia aiutà à vigilà i livelli elevati di glucose in individui cù diabete.

Effetti collaterali di L-arginina

Quandu pigliata in bocca in modu adattatu o appiicata à a pelle, a L-arginina hè per a maiò parte di l'inguernu suppurtatu cù pocu effetti. In ogni modu, ci sò probabili impatti amichevuli per sapè:

Affare di u stomacu - Turmentu di u stomacu, gonfiore, scioltezza di l'intestione, eruzioni di gout. Alti dosages ponu disturbà u stomacu.

cambiamenti di tensione circulatoria - all'ingrosso l-arginina hcl ponu aumentà o riduzzione di u pulsu cusì chì quelli chì anu ipertensione anu bisognu di schermu attentamente questu.

Ipoglicemia - Puderà abbassà u glucose assai in i pazienti di diabete chì piglianu droghe. I livelli di glucose in sangue deve esse guardatu.

Episodi di l'herpes - Quelli cù l'herpes genitale duveranu alluntanassi da i supplementi di L-arginina perchè ponu innescà eruzioni.

Cullaburazioni - Puderanu cunnetta cù prescriptions per l'ipertensione, a rottura erettile, u turmentu di u pettu è cusì. Cunsigliu un specialistu prima di utilizà.

Contraindicazioni - Deve esse alluntanatu da a gravidanza è l'allattamentu, salvu s'ellu hè in cursu clinicu. Inoltre, aduprate attentamente cù infezzione renale è dopu fallimenti coronarii tardi.

Mentre chì per a maiò parte hè sicura quandu hè utilizatu in modu adattatu, indirizzate un specialista prima di piglià l'azzione di L-arginine per stà luntanu da e difficultà. Cumincià cù dosages più bassi è incrementà gradualmente mentre observendu effetti secundari.

Cosa hè L-Carnitine

L-carnitine hè un altru compostu di aminoacidu è famosu rinfurzà, ma hà diverse proprietà è utilizzazioni cà L-arginine. Piglia una parte significativa in a creazione di energia in u corpu.

Bulk l carnitine spedisce i grassi insaturati à catena longa in a mitocondria, e forze per esse cuntate cù e cellule. Quì i grassi insaturati ponu esse oxidati ("cunsumati") per furnisce l'energia. Per quessa, l'esekzione di l'attività di sustegnu è a riduzione di pisu hè spessu pigliata.

L arginina à l'ingrossu hè fattu nurmalmente in u fegatu è in i reni da l'aminoacidi lisina è metionina. Hè ancu tracciatu in quantità elevate in carne rossa è altre fonti alimentari basate in criature. Cum'è un rinfurzà, hè creatu artificialmente o estratto da fonti normali.

In più di l'esekzione sportiva è a riduzzione di pesu, L-carnitine hè aduprata per una varietà di altri prublemi medichi. Hè datu per via intravenosa per l'infezzione di u conductu coronariu è utilizatu vicinu da i medicini ordinali dopu fallimenti cardiovascular è angina.

L'infusioni di L-carnitine sò ancu datu per aiutà à svià l'effetti di a chimioterapia è e miopatie mitocondriali. Cum'è un rinfurzà orale, hè utilizzatu per u sviluppu di più capacità di sperma è l'infruenza maschile.

Beneficii di L-carnitine

Eccu una parte di i benefici basati nantu à a prova chì i miglioramenti di L-carnitine puderanu dà:

Esecuzione di pratica di l'aghjurnamenti - Travagliendu nantu à u cunsumu di grassu è a creazione d'energia, l-carnitine bulk pò sustene a perseveranza è u limitu di eserciziu chì vi permette di praticà più longu.

Avanzate a disgrazia di grassu è u pesu di u bordu - Movendu più grassi insaturati à induve ponu esse canciati per l'energia, i supplementi di L-carnitine sustenenu a disgrazia grassa è u pesu di l'executive.

Sviluppa ancu u benessere di u core - basa di l-arginina in massa travaglia nantu à a capacità cardiovascular è u flussu di sangue à u musculu di u core. Superviseghja a malatia coronaria è u turmentu di u pettu.

Incrementa a motilità di i sperma - In l'omi cù prublemi di infructualità, L-carnitine hè statu affissatu per sviluppà ulteriormente u conte di sperma, u sviluppu è a morfologia.

Inverte l'effetti di a chimioterapia - L'infusioni di carnitina ponu cambià rapidamente i risultati periculosi di i medicinali di chimioterapia.

Tratta l'infezioni mitocondriali - U trattamentu di L-carnitina hè aduprata vicinu da diverse misure per surveglià e miopatie mitocondriali è sviluppà ulteriormente a capacità musculare.

Mantene u benessere renale - L'esplorazione dimustra chì a L-carnitina pò aiutà à rinfurzà u muvimentu di a malatia di i reni è prevene a perdita di musculu in i pazienti in dialisi.

Effetti collaterali di L-carnitine

L-carnitine hè vista cum'è eccezziunale bè per a maiò parte di a maiò parte quandu hè aduprata bè. In ogni casu, ci sò pussibuli effetti secundarii da ricurdà:

Disturbi di stomacu - pò causà malatie, rigurgiti, spressione di u stomacu è scioltezza di l'intestione, in particulare in porzioni più alte. U principiu lento pò limità questu.

A mancanza di musculu - I casi di mancanza di musculu sò stati contabilizzati. Cessate l'usu assumendu chì questu succede.

Convulsioni - Quelli chì anu prublemi di convulsioni duveranu aduprà L-carnitine cun prudenza perchè puderia aumentà u risicu di sequestro.

Associazioni - Puderanu cunnetta cù diluenti di sangue cum'è warfarin è migliurà e so cose. Indirizzate un specialista prima se utilizate diverse droghe.

Contraindications - Mantene luntanu da l carnitine bulk incinta o senu cura, salvu s'ellu hè sottu vigilanza clinica. Quelli cù ipotiroïdismu duveranu aduprà cun cura.

Per alluntanassi da pussibuli prublemi, pruvate i vostri livelli di L-carnitine prima di rinfurzà. Cumincià cù e porzioni più bassu prima è aumenta gradualmente mentre osservendu effetti secundari. A maiò parte di i dosaggi sicuri estremi sò 3 grammi ogni ghjornu.

Differenza trà L-Arginina è L-Carnitina

Avà chì avemu cupertu i vantaghji è i risultati di ogni, induve L-arginine è L-carnitine cross-over è induve varienu? Eccu una correlazione rapida:

Classificazioni - L-arginina hè un aminoacidu mentre L-carnitina hè un compostu subatomicu chì cuntene un aminoacidu (lisina)

Jobs - L-arginine sviluppa ancu più u flussu di sangue mentre L-carnitine travaglia cù a creazione di energia

Sistemi - L-arginina sustene l'ossidu nitricu chì ingrandisce i vini. L-carnitine trasporta i grassi insaturati per l'ossidazione.

usu - L-arginina in massa sustene u flussu è indirizzi ED, turmentu di pettu è cusì. L'aghjurnamenti di L-carnitine funzionanu, riduzzione di pesu, benessere di u core.

Benessere - Tutti dui sò eccezziunale prutetti quandu sò usati in modu adattatu. L-arginina puderia abbassà u pulse mentre a L-carnitine pò aumentà.

Dosing - L-arginina viable quant'è 10 grammi ogni ghjornu. L-carnitine viable quant'è 2-4 grammi ogni ghjornu.

Mentre ch'elli li facenu benefici incruciati cum'è benessere di u core, L-arginina è carnitine à l'ingrossu travaglià diversamente è avè scopi particulari. Puderanu esse utilizati inseme in modu sicuru in casu chì e porzioni sò moderate.

Sintesi è Fonti Alimentari

L-arginine hè chjamatu un aminoacidu semi-fundamentale o restrittivu fundamentale. Questu implica in cundizioni ordinali, u corpu pò incorpore L-arginine adattatu per affruntà i so prublemi. In i zitelli è i zitelli, è ancu in malatie o ferite, l'unione pò esse micca abbastanza è l'admission dietetica diventa fundamentale.

L-arginina hè orchestrata da citrulline utilizendu u ciclu di l'urea in i rini. Citrulline hè dunque furnitu da altri aminoacidi cum'è glutamine è glutamate. I grandi pozzi alimentari di L-arginina incorporanu tacchino, pollo, zucca, soia, arachidi, spirulina è crescita di l'oceanu.

À u cuntrariu, L-carnitine hè vistu cum'è un supplementu superfluu. U corpu furnisce abbastanza per i so bisogni di u ghjornu per via di a biosintesi in u fegatu è i rini. Questa interazione richiede l'aminoacidi lisina è metionina, à fiancu à l'acidu L-ascorbicu, niacina, vitamina B6 è u ferru.

I pozzi dietetichi più elevati di L-carnitine preformata sò fonti alimentari basati in criatura cum'è carne, porcu, pollame, pesci, latti è latti. Per quelli chì seguenu a basa di a pianta cunsuma menu calori, L-carnitina in massa pò esse acquistatu da u tempeh, l'avocado è u pane di granu sanu in quantità modeste.

Usi supplementari di l'arginina

Malgradu i scopi normali di L-arginine dipinti prima, uni pochi altri usi investigati di a supplementazione di L-arginine include:

Recuperazione di ferite - L-arginina efficace accelera a riparazione di ferite, in particulare l'ulcere di pressione in i pazienti hospitalizzati.

Benessere di u fegatu - L'arginina purtata cù l'aminoacidi di a catena ventilata hà sviluppatu ulteriormente a resistenza in malatie epatiche gravi è i pazienti cun trasferimentu di fegato.

Infezzione falciforme - Proof prupone chì a L-arginina puderia diminuisce l'emergenze di tormenta falciforme, i sughjorni in clinica medica è l'ipertensione aspirativa.

Mal di testa è dolore cerebrale - Uni pochi esaminazioni anu truvatu chì intravenosa arginina in massa aiuta à taglià u mal di testa intensu è l'assalti di migraine in mazzi.

Schizophrenia - L-arginina cumminata cù una droga antipsicòtica hà travagliatu annantu à certi effetti negativi è negativi in ​​i malati schizofreni dopu dui mesi.

Indirizzate continuamente u vostru PCP prima di participà à i supplementi di L-arginina per qualsiasi malatie. Mentre chì hà numerosi vantaghji pussibuli, a dosing approprita è l'osservazione per l'effetti secundarii hè fundamentale. Cumincià bassu à 500-1000mg ogni ghjornu è aumenta gradualmente dopu qualchì tempu.

Usi supplementari di Carnitine

Malgradu i scopi normali parlati prima, eccu una parte di e diverse applicazioni chì sò esplorate per a supplementazione di L-carnitine:

A malatia renale - Puderà aiutà à diminuite l'aggravamentu è a mortalità in a malatia renale in u stadiu finale è à sviluppà ulteriormente a capacità musculare in i pazienti in dialisi.

Frutticità maschile - Mostrata per sviluppà ulteriormente a motilità di i sperma è i tassi di gravidenza quandu sò implicati à fiancu di i medicini abituali per l'infructualità.

Memoria - Puderà travaglià nantu à l'esekzione mentale in l'anziani è quelli cun ostaculi mentali gentili è a malatia d'Alzheimer.

Crescita maligna - Essendu lettu à fiancu à a chimioterapia per cambià a disgrazia musulmana è sviluppà ulteriormente i tassi di reazione è di resistenza.

Tiroide - Proof consiglia carnitina in massa pò diminuisce l'obstruczione chimica di a tiroïde in l'ipotiroïdismu è sviluppà ancu effetti secundari.

Benessere di l'osse - Creature si cuncentra nantu à mostra a carnitina prevene a disgrazia di l'osse in l'osteoporosi postmenopausale è cambia a disgrazia di a massa ossea.

Una volta di più, cunsigliate u vostru duttore prima di participà à i supplimenti di L-carnitine per qualsiasi cundizione è aderite à e linee di dosificazione cun prudenza. L'impatti puderanu esse bisognu di 3 à u mese per vede cù porzioni orali finu à 2000mg ogni ghjornu.

L-arginina vs l-carnitine culturismo

L-arginine è L-carnitine offrenu vantaghji espliciti chì ponu aghjurnà i risultati di u travagliu:

L-arginina - Sviluppa ancu u flussu di sangue è l'ossigenazione à i musculi chì travaglianu. Aiuta i livelli di l'ossidu nitricu chì sustene u sviluppu di i musculi.

L-carnitine - Improve l'utilizazione di grassu per carburante durante l'esercizii. Aiuta a perseveranza, a forza è a massa magra aumenta. Diminuisce u sviluppu di l'acidu latticu.

A maiò parte di l'esaminazioni anu pigliatu una vista di L-carnitine per travaglià cù porzioni di 2-4g ogni ghjornu. Meno esplorazione hè accessibile nantu à L-arginina, ma i dosaggi di 5-10 g sembranu esse megliu. A cunsolidazione di i dui offre vantaghji circulatori è metabolichi ideali.

Siccomu i dui aiutanu à praticà l'esecuzione, stack 1-2g L-carnitine cù 3-5g L-arginine pre-eserciziu. Ciclà i miglioramenti o utilizendu per 8-12 settimane in una volta hè ideale per amplificà i risultati. Cume cù amidi è proteine ​​​​post-exercitu.

L-arginine vs l-carnitine per a perdita di pisu

L-carnitine serà più viable per a riduzzione di pisu è u cunsumu di grassu cà L-arginine. Eccu una correlazione:

L-carnitine - Transporta i grassi insaturati per esse canciati per l'energia. Diminuisce a massa grassa è l'IMC mentre prutegge i musculi.

L-arginina - Puderà sviluppà ancu u limite di pratica chì aiuta à cunsumà calori durante l'esercizii. Eppuru, nisun impattu di disgrazia di grassu immediata.

A ricerca affirma chì a supplementazione di L-carnitine provoca una diminuzione senza pretensione di a massa grassa è di u pesu in cuntrastu cù u trattamentu falsu, mentre espansione a massa magra è u cunsumu d'energia. Per disgrazia grassa, pigliate 1-2g L-carnitine 2-3 volte di ghjornu à ghjornu prima di u muvimentu d'impattu altu.

Mentre a L-arginina ùn cunsumà micca grassu in modu direttu, i so impatti di l'ossidu nitricu chì aiutanu ponu sustene un prugramma d'attività entusiasticu per u pesu di a tavola. Per quessa, i dosages di 3-5g L-arginine ponu esse dumandati 30-an hour pre-exercise.

Dunque, per sustene a disgrazia grassa, a L-carnitina duveria esse u rinfurzà essenziale utilizatu. In ogni casu, stacking cù una parte moderata di L-arginine puderia dà vantaghji extra circuitu per pesà a tavola.

L-arginina vs L-carnitina per a fertilità

Sia L-arginina è L-carnitina ghjucanu parti in u benessiri cuncepimentu è ponu ancu sviluppà a ricchezza, però attraversu diversi sistemi.

L-arginina benefiziu a maturità fundamentalmente in l'omi per u sviluppu di a creazione di sperma, a motilità è a capacità. Hè aghjurnà l'ossidu nitricu è a disseminazione à i parti privati. Dosages di 4-8 grammi ogni ghjornu più di 2-3 mesi aumentanu i limiti di sperma.

À u cuntrariu, L-carnitine hè putente per a ricchezza maschile è femina. In l'omi sviluppa ancu a motilità di i sperma è i tassi di gravidenza. In e donne, L-carnitine sviluppa ancu a qualità di l'ova è l'ovulazione. E porzioni sò 1-3 grammi ogni ghjornu.

Mentre chì i dui miglioramenti ponu migliurà a ricchezza, L-carnitine hà più esplorazione chì sustene a so utilizazione in i dui sessi. L-arginine si mostra più utile in l'omi cù cunfini di qualità di sperma sfurtunata. Eppuru, puderianu avè aghjustatu impatti di sustanza quandu anu unitu.

L-arginine vs L-carnitine chì hè megliu

In vista di l'esame, L-carnitine dà più vantaghji diffirenti è pò esse vistu cum'è megliu cà L-arginine per scopi cum'è a riduzzione di pesu, l'esekzione di pratica è l'infruenza maschile.

U benefiziu principale di a L-arginina hè l'aghjurnamentu di i livelli di l'ossidu nitricu chì scioglie i vene. Questu pò aiutà e cundizioni cunnessi cù a rottura circulatoria. In ogni casu, per l'energia, a perseveranza, u benessere mitocondriale è l'impatti di l'agenti di prevenzione di u cancer, L-carnitine hè ancu più notevule è flessibile.

Tuttavia, i dui miglioramenti ùn sò micca fundamentalmente senza relazione. Per scopi cum'è u benessere di u core, l'eserciziu, a fruttuosità è u travagliu, e porzioni moderate di L-carnitine è L-arginine utilizzate inseme offrenu benefici più notevoli chè l'una di l'altra sola.

Puderaghju piglià L-carnitine è L-arginine inseme?

Infatti, L-carnitine è L-arginine ponu esse assuciati in modu sicuru. Funcionanu admirabilmente cum'è una pila, dendu vantaghji circulatori è metabolichi.

Uni pochi esaminazioni ùn anu truvatu nisun impattu sfavorevule da a cunsolidazione orale di L-carnitine (2-4g) cù L-arginine (5-10g) per l'esekzione di pratica, u benessere di u core è l'infructualità.

Cumincià cù dosi moderate mentre utilizendu L-arginine è L-carnitine inseme. Scuprite a vostra reazione è aumenta e porzioni gradualmente secondu a situazione à a luce di vantaghji è effetti secundari.

U timing importa ancu - pigliate L-arginine è L-carnitine à i tempi isolati per l'impatti massimi invece di inseme in una parte. L-arginine hè megliu mentre a fame, mentri L-carnitine pigliata cù l'alimentariu.

Chì supplementu hè megliu cà L-arginina?

Un paru di miglioramenti offre vantaghji pari o megliu cà L-arginina:

Citrulline - Cunvertisce in arginina, però, eleva NO livelli più veramente è sicuru di i supplementi di arginina.

Succo di barbabietola - Dà nitrati chì in tuttu aumentanu l'ossidu nitricu è sviluppanu più corsu.

Pycnogenol - Questu agentu di prevenzione di u cancer potenzia u muvimentu NO di sustegnu di L-arginine.

L-citrulline + malate - Questa hè una struttura profondamente biodisponibile spessu utilizata per l'esekzione sportiva.

Cunsiderate l'impilamentu di L-arginina cù amplificatori di ingestione cum'è l'acidu L-ascorbic, l'ALA è l'agliu separati per un impattu megliu. In ogni casu, per l'ossidu nitricu direttu chì aiutanu u muvimentu, citrulline o succo di beetroot sferiscerà L-arginine.

Cosa hè megliu cà L-carnitine?

Un paru di miglioramenti offrenu vantaghji equivalenti o più notevoli di L-carnitine:

Acetil L-Carnitina - Hà vantaghji mentali è attraversa l'obstruczione di u sangue-mente più prontamente cà a L-carnitina ordinaria.

ALA (acidu alfa lipoicu) - Sia un supplementu chì cunsuma grassu è rinforzu di e cellule. Funziona in sinergia cù L-carnitine.

HMB - Più intensu per aiutà l'aggiunta di massa magra è forza di L-carnitina.

D-ribose - Un sustegnu di l'energia chì travaglia nantu à a capacità cardiovascular è a creazione di energia.

CoQ10 - un supplementu mitocondriale definitivu chì sustene l'energia cellulare più intensamente cà L-carnitina sola.

Mentre putente senza l'aiutu di nimu altru, stacking L-carnitine cù CoQ10 o ALA dà un impattu metabolicu più intensu è di rinforzu cellulare. Per i vantaghji mentali, l'acetil L-carnitina hè suggerita annantu à a L-carnitina standard.

In u schema, sia L-arginina è L-carnitine offrenu una varietà di benefici medichi disposti. L-arginine travaglia nantu à l'ossidu nitricu è a disseminazione, mentri L-carnitine migliurà a digestione energetica cellulare. Quandu s'utilice in modu adattatu, sò prutetti è tutti i supplementi sustinuti. E porzioni moderate pigliate inseme offrenu benefici sinergichi per u travagliu, u benessere di u core, u pesu di a tavola è a maturità.

Da vede:

1. Wu G, Meininger CJ. Nutrizione di arginina è funzione cardiovascular. J Nutr. 2000;130(11):2626-2629. doi:10.1093/jn/130.11.2626

2. Stanhewicz AE, Kenney WL. Role di l'acidu folicu in a biodisponibilità di l'ossidu nitricu è a funzione endoteliale vascular. Nutr Rev. 2017;75(1):61-70. doi:10.1093/nutrit/nuw049

3. Evans AM, Fornasini G. Pharmacokinetics di L-carnitine. Clin Pharmacokinet. 2003;42(11):941-967. doi:10.2165/00003088-200342130-00002

4. Fielding R, Riede L, Lugo JP, Bellamine A. Suplementazione di l-Carnitine in a ricuperazione dopu l'esercitu. Nutrienti. 2018;10(3):349. doi:10.3390/nu10030349

5. Rahimi R. Carnitine è cardiomiopatia dilatata. Prugressu in Malatie Cardiovascular. 2019;62(3):175-181. doi:10.1016/j.pcad.2019.05.006.

6. Gentilella R, Pezone A, Scardigli A, et al. Ruoli di L-Carnitina è acetil-L-carnitina è neuroprotezzione in u sviluppu di u cervellu. International Journal of Developmental Neuroscience. 2019;77:58-69. doi:10.1016/j.ijdevneu.2019.08.011.

About Author

Celine Xu hè una botanica cù più di 15 anni di sperienza in ricerca è sviluppu di estratti vegetali per applicazioni nutrizionali è farmaceutiche. Dirige una squadra di R&D focalizzata in l'identificazione, a cultura è l'estrazione di e piante medicinali. Celine Xu hà guadagnatu un Ph.D. in Biologia vegetale hà autore numerosi articuli in ghjurnali peer-reviewed nantu à i benefici per a salute di i fitochimici specifichi. Parla spessu in cunferenze di l'industria nantu à i novi sviluppi in a ricerca di estratti vegetali. Celine Xu hè dedicatu à avanzà a cunniscenza scientifica di cumu i composti vegetali mirati ponu esse utilizati per migliurà a salute umana.