Pudete piglià Berberine è Inositol Inseme?

Cum'è qualchissia chì hè interessatu à piglià supplimenti per migliurà a so salute, pudete avè scontru berberine è inositol. Tutti dui sò rimedi naturali populari chì sò stati dimustrati per avè numerosi benefici per a salute. Ma pudete piglià berberine è inositol inseme? In questa cumpusizioni, spiegheremu s'ellu hè sicuru di cumminà sti dui supplementi, è se cusì, quale sò i benefizii impliciti è i trappule.

Prima, cuminciamu cù qualchi infurmazione di fondo. berberine hè una emulsione di terra di fabbrica chì hè stata aduprata in droghe tradiziunali per seculi. Hè statu dimustratu per avè pacchetti antiinflamatori, antioxidanti è regulatori di zuccaru in sangue, facendu una scelta populari per e persone cù diabete di tipu 2 o pre-diabetes.

Inositol, invece, hè un B vitamina- cum'è emulsione chì hè implicata in funzioni cellulari culurite, cumprese a signalazione di l'insulina è u metabolismu di grassu. Hè stata suggerita per aiutà à a perdita di pisu, à migliurà a fertilità, è à riduce i sintomi associati à u mudellu di l'ovariu policisticu (PCOS).

Allora, pudete piglià berberine è inositol inseme? Mentre ùn ci hè micca una risposta diretta à sta quistione, a pruvista dispunibile suggerisce chì cumminendu sti dui supplementi pò esse salutariu per certe individualità. Immergemu più profondamente in l'esplorazione per capiscenu i beni impliciti di berberina è inositol quandu sò pigliati inseme.

A Berberine Interagisce cù Inositol?

Prima di discutiri i benefici di cunghjuntà a berberina è l'inositol, hè essenziale per affruntà una preoccupazione cumuna: interagiscenu cù l'altri in una manera chì puderia esse dannusu? Fortunatamente, i studii suggerenu chì a berberina è l'inositol ùn mostranu micca interazzione significativa quandu anu pigliatu inseme.

Un studiu 2014 publicatu in u Journal of Clinical Endocrinology and Metabolism hà investigatu l'effetti di berberine è inositol nantu à u glucose è u metabolismu di lipidi in i malati cù a diabetes mellitus 2. I risultati anu dimustratu chì a cumminazzioni di berberine è inositol ùn hà micca produttu effetti avversi, è i participanti anu sperimentatu migliure in i livelli di glucose è lipidi.

Un altru studiu da 2018, publicatu in u European Journal of Nutrition, hà esaminatu l'impattu di berberine è inositol nantu à a perdita di pisu in adulti obesi. Dopu à 12 simane, u gruppu chì riceve berberine è inositol hà avutu riduzzione significativamente più grande in u pesu di u corpu, a circunferenza di a cintura è a pressione di sangue cumparatu cù quelli chì ùn anu micca pigliatu i supplementi.

Mentre chì sti studii furniscenu evidenza incoraggiante, hè impurtante nutà chì più ricerca hè necessaria per cunfirmà a sicurità è l'efficacità di l'usu à longu andà. Cum'è sempre, cunsultate cù un prufessiunale di a salute prima di principià novi regimi di supplementu hè cunsigliatu.

Beneficii putenziali di cunghjuntà Berberine è Inositol

Avà chì avemu stabilitu a sicurità di piglià Berberine in polvere in massa è inositol inseme, fighjemu i beneficii putenziali di cumminà sti dui supplementi.

Aiutu per a perdita di pesu

I studii mostranu chì a berberina è l'inositol aiutanu separatamente à a perdita di pisu. Tuttavia, a so efficacità cumminata pò esse ancu più grande di a supplementazione individuale. Questu hè statu dimustratu in u studiu di l'European Journal of Nutrition citatu prima, induve i participanti anu persu più pesu quandu piglianu sia berberine sia inositol.

I meccanismi di sta perdita di pisu rinfurzata prubabilmente implicanu un metabolismu di glucose mejoratu è una sensibilità aumentata à l'insulina causata da a berberina. À u listessu tempu, l'inositol aiuta à regulà u metabolismu di grassu, chì porta à una accumulazione di grassu ridutta.

Gestione megliu di u glucose

Tant a berberina è l'inositol influenzanu positivamente i livelli di glucose, facendu un supplimentu preziosu per a gestione di a prediabetes è a diabetes mellitus 2. Berberine aumenta a glycolysis, aumenta l'assunzione di glucose in e cellule, è diminuite a gluconeogenesis (a creazione di novi molécule di glucose) in u fegatu. Per d 'altra banda, l'inositol migliurà a funzione di u receptore di l'insuline, facilitendu una megliu assorbimentu di l'insulina è riducendu a concentrazione di glucose in sangue.

Cumminendu sti supplimenti, l'individui ponu sperimentà un cuntrollu di glucose superiore, chì pò purtà à fatturi di risichi più bassi per a malatia cardiovascular è alleviate i sintomi di PCOS.

Aumento di a sensibilità à l'insulina

In più di migliurà u metabolismu di glucose, i dui ingrossu berberine è rinfurzà l'inositol

sensibilità à l'insulina. A poca sensibilità à l'insulina, tipica in i diabetici di tipu 2, porta à diversi effetti avversi per a salute, cum'è l'excedente di grassu eccessivu, inflammazioni è risichi aumentati di cancru. In cunseguenza, a berberina è l'inositol ponu travaglià sinergicamente per prumove una megliu utilizazione di l'insulina in u corpu, cuntribuiscenu in ultimamente à u benessere generale. Ancu s'ellu ùn ci hè micca un prucessu umanu chì spiegà specificamente l'effetti cunnessi di a berberina è l'inositol nantu à a sensibilità à l'insuline, i studii animali mostranu i vantaghji putenziali di sta cumminazione.

Un studiu di 2017 presentatu in a rivista Nutrients hà valutatu cumu a berberina hà affettatu i rati maschili cù a malatia di fegatu grassu non alcoolicu (NAAFLD). I risultati anu revelatu un migliuramentu notevule in a sensibilità à l'insulina più una steatosi epatica diminuita - accumulazione anormale di lipidi in u tessulu di u fegatu attribuita parzialmente à u sviluppu di a diabetes mellitus 2. Questi risultati inferiscenu chì l'utilizazione di a berberina cù l'inositol puderia aiutà à ottimisà e risposte fisiologiche nantu à una basa cellulare.

Deve piglià Berberine o Inositol per u PCOS?

Sindrome di l'ovariu policisticu (PCOS), carattarizatu da menstruazione irregulare, acne cistica, hirsutismu, è spessu resistenza à l'insulina è prublemi cunnessi cum'è a diabetes mellitus gestational durante a gravidanza - tutti derivanti da a causa radicale - resistenza à l'insulina. Cù a so capacità di destinà numerosi aspetti, a berberina si prisenta cum'è una soluzione efficace per trattà a malatia di l'odissea policistica (PCOS). A ricerca mostra chì a berberina travaglia favorevolmente versu:

Riduzzione di a resistenza à l'insuline è l'avanzamentu di i profili di glucose in sangue per l'attivazione di l'AMPK è l'inibizione di l'acetil-CoA carboxylase (ACC); sta reazione hà stimulatu a scomposizione di grassu mentre reprime a più produzzione di grassu;

Mudificà a regularità menstruali influenzendu l'hormone luteotrophic è l'ovulazione; restringe a sintesi di testosterone è prumove a furmazione di estrogenu. Tuttavia, postu chì a situazione di ogni donna hè diversa è nisun cumpunente nutrizionale solu furnisce una correzione cumpleta per a malatia di l'ovaru policisticu, selezziunate trà supplementi di berberina o un altru tipu - inositol - pò esse bisognu di cunsiderazione persunalizata. Inoltre, pare raziunale di incorpore o berberine o inositol cù trattamenti cunvinziunali piuttostu cà di rimpiazzà i metudi abituali cumpletamente. Cunsultate un medico qualificatu prima di decide quale supplementu si adatta più efficacemente à e vostre circustanze è ugettivi. 

Data l'interazzione sustanziale chì si trova quì, ricordate chì l'integrazione di elli offre potenzalmentu più vantaghji. Hanu u scopu di rigenerà i folliculi intrappulati da i strati di cellule di granulosa in i picculi folliculi ovarici, risultatu in parechje cisti folliculari in miniatura chì circundanu tappe spessi prodotte da iperplasia di a capa di granulosa esterna (morfologia pcos non classica). Invece, l'usu di droghe cù capacità d'induzione di l'ovulazione o simpricimenti mantenendu una eccellente ritmicità cronobiulogica per via di a sostituzione di melatonina cuntribuisce ancu à ottene un equilibriu fisicochimicu ottimale ogni ghjornu! Inoltre, cunsiderà a supplementazione di fattore di crescita meccanica puderia favurizà u mantenimentu di i capelli sani di a pelle è di l'unghie (oltre l'agenti contraceptivi standard). 

Chì supplementi duvete piglià cù berberine?

L'evidenza indica chì a cumminazzioni di forme di pillola orale chì cuntenenu progesterona micronizzata in accoppiata cù estradiol valerate nurmalizeghja parechje variàbili, cum'è a regularità di u ciclu è i valori bassi di fasi di follicle-estradiol tipicamenti vistu in e donne sottumessi à trattamentu IVF, in particulare e donne anziane. 

Di sicuru, a discussione di e pussibulità di supplementu è di dosi adattati per a gestione di PCOS direttamente cù un clinicu di fiducia resta essenziale perchè questi elementi ghjucanu un rolu criticu à ricuperà i ciculi regulari in i casi chì mancanu di sviluppu follicular dopu à parechji mesi, mentri preparazioni alternative cù attività antiandrogenica agisce nantu à 5α- reductase o ligà in modu competitivu à i receptori di l'androgeni, offrendu cusì scelte supplementari adattate per diverse specificazioni di i pazienti. A parte di affruntà i segni di u PCOS, fate attenzione à l'approcciu nutraceuticu chì sustene a salute generale intornu à i finestri di fertilità. 

Un esempiu rappresentativu implica zincu cù formule multimineral; anche se esistono carenze rare tra l'Americani per via di una disponibilità abbondante per mezzo di tecnologie alimentari moderne, l'assimilazione subottimale si verifica ancora a causa di un deterioramento della degradazione microbica intestinale o di condizioni alterate di permeabilità intestinale ("sindrome di l'intestino permeabile"). 

Affruntà i disordini hormonali ligati à l'infertilità femminile - cum'è l'ipogonadismu ipogonadotropicu cunnessu à l'amenorrea primaria causata direttamente attribuibile à u ritardu custituziunale di i prucessi di crescita (CDGP)) - a supplementazione di zincu dimostra a so utilità in quantu à i sistemi di supportu supplementari implicati in l'omeostasi energetica fora di a dinamica mitocondriale. Cunsiderate l'implementazione di l'estrattu di tè verde riccu in EGCG è / o in polvere di GLA cù quantità elevate, soprattuttu quandu sò presenti simultaneamente cù triggers cunnisciuti, per esempiu, prudutti di latti. 

Per mezu di e modalità di ricuperazione sistemica di digestione cumpleta, cum'è u digiunu intermittente assuciatu cù diete attente equilibrate omettenu / cumpresi composti cruciali, cercate guida da prufessiunali versati in Fisiologia di Restaurazione di l'Ormone Funzionale (FHRPS). Aiutate à valutà e situazioni in modu pensativu, evitendu cusì effetti secundari indesiderati incurruti da l'applicazione sbagliata di strumenti potenti inutilmente, cum'è l'inibitori selettivi di ricaptazione di serotonina (SSRIS), postu chì alcune fonti l'associanu strettamente cù sequele autoimmune indesiderabili (a tiroidite Hashimoto è l'alopecia si sviluppanu indipendentemente da e cunnessione genetica). ). 

Ricurdativi chì i medicazione prescritti solu da l'uffizii di u duttore è dispensati in farmacie sò qualificati solu cum'è terapie autorizate. I pazienti ùn devenu micca auto-prescrive o cumprà articuli Internet chì pretendenu risultati miraculosi, in particulare i prudutti pruibiti da l'agenzii di salute certificati o chì mancanu di certificati di garanzia di qualità appruvati da l'organi di governanza regiunale rispunsevuli di a prutezzione publica. Ùn ci hè micca sustitutu per cunsiglii specializati da i fornituri furmati, in particulare in quantu à e malatie cumplesse chì implicanu più miri di organi. 

Per esempiu, u mecanismu sopra descrittu chì cunnetta u zincu cù i supplementi multiminerali sustene a salute in modu olisticu, ma hà bisognu di menzione esplicita cum'è parte di un pianu largamente persunalizatu cuncepitu unicu secondu esigenze uniche, elementi di stili di vita (strategie di coping stress versus mancanza di sonnu), famigliali. storie (ligami paterni, materni o origini di gruppi etnici chì modulanu l'espressività di tratti via eredità epigenetica transgenerazionale ecc.), più circustanze finanziarie chì afectanu l'accessibilità à e disposizioni particulare. Cusì diventa apparente chì a ricerca di cunsiglii mandati faccia a faccia supera e dumande aleatorii inserite in siti suciale o messageri senza licenze mediche. 

Se vulete cumprà berberine è Inositol in massa, cuntattateci per email:info@scigroundbio.com.

Da vede:

• Role di Berberine in u Trattamentu di u Sindrome Metabolicu

• Effetti metabolichi è hormonali di myo-inositol in e donne cù u sindromu di l'ovariu policisticu: una meta-analisi

• A combinazione di berberina-inositol mellora u prufilu metabolicu in u PCOS indipindente da l'IMC o l'etnia

• Effetti di a berberina in e donne cù u sindromu di l'ovariu policisticu: Revisione sistematica è meta-analisi

• Effetti di a berberina sola è in cumbinazione cù inositol o magnesiu nantu à a diabetes mellitus 2

ABOUT AUTOR

Celine Xu hè una botanica cù più di 15 anni di sperienza in ricerca è sviluppu di estratti vegetali per applicazioni nutrizionali è farmaceutiche. Dirige una squadra di R&D focalizzata in l'identificazione, a cultura è l'estrazione di e piante medicinali. Celine Xu hà guadagnatu un Ph.D. in Biologia vegetale da UC Berkeley è hà autore di numerosi articuli in riviste peer-reviewed nantu à i benefici per a salute di i fitochimici specifichi. Parla spessu in cunferenze di l'industria nantu à i novi sviluppi in a ricerca di estratti vegetali. Celine Xu hè dedicatu à avanzà a cunniscenza scientifica di cumu i composti vegetali mirati ponu esse utilizati per migliurà a salute umana.